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【引用】跟自己坐坐。  

2012-01-10 16:57:33|  分类: 心灵洗礼 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自冰上凉《跟自己坐坐。》

题记: 跟自己坐坐,倾听内心的呼唤,静思而觉悟,臻于天人合一之境界。

 

跟自己坐坐。 - 冰上凉 - 冰上凉
 
 
 
           前不久,小董结识了一位养生大师,其相貌儒雅,谈吐不俗。15年前,大师致力养生,执著不移,而今爱心普度,事业宏大。言及养生,大师的一句话耐人寻味:“每日寅时醒来,第一件事是要跟自己坐坐;每日亥时睡前,最后一件事也是跟自己坐坐。”

      芸芸众生,终日栖遑,所忙何事?或可谓“坐”也。与客户坐,与领导坐,与同事坐,与朋友坐;与认识的人坐,与不认识的人坐;与男人坐,与女人坐。或为名,或为利,或为情。坐不胜坐,应接不暇。能坐、会坐、巧坐,俨然成了处世为人的不二法宝。

      有人乐此不疲,游刃有余,通过坐获取资源,转化资源,及至扩大资源,可谓如鱼得水,如虎添翼。更有甚者,呼朋唤友惯了,花天酒地惯了,哪天没场子没应酬反倒不自在起来。这种应酬依赖征如同手机依赖征一样,成为当代人的一种通病。

      当然,为坐而坐,不得不坐的人也不在少数。有的是百无聊赖,有的是逢场作戏,也有的是无可奈何!坐而无趣,烦而生腻,但又须腆着笑脸硬着头皮坐下去。总是陪别人坐,坐多了,坐惯了,坐木了,也就坐空了。

      事实上,现代社会的压力,侵占了我们私人的空间,腐蚀着我们纯真的情感,束缚着我们自由的心灵。在喧闹的尘世中,匆匆的脚步、麻木的面孔、漠然的眼神……便是一幅现世众生相。

      无休止的熙熙攘攘,无休止的酬酢肆应,不要说给自己放个假坐一坐、静一静,我们给身边的至爱亲朋,又留下多少时间空间呢?父母、姐妹、兄弟、爱人、子女、朋友,他们或血浓于水,或知心达义,似乎不坐忘不了,不坐淡不了,以一个“忙”字便可应付过去了。殊不知,有老就该尽孝,有小就该呵护,有爱就该缠绵,有义就该照应。凝眸执手,春风化雨,滋润的是干枯的心田。是该常回家看看,是该常爱抚妻儿,是该常会会知己。或问:何以慰我?答曰:跟自己坐坐!且将功名利禄置一边,虔诚地赴一个“心灵之约”。

      跟自己坐坐,就是守护自己的精神家园:有一把椅、一杯茶,便可品茗静思。雨也细,风也轻,正像泰戈尔吟诵的诗歌那样,“生命的运动在他自己的音乐里得到了休息”。这一刻,你的思绪漂浮在湛然寂静中,很随意也很惬意。这是何等的从容!何等的境界!

      独坐之时,思接千载,视通万里。一回眸,似见柳宗元“独钓寒江雪”;一举头,似见庄子九天逍遥游;一侧耳,似闻李清照“寻寻觅觅”般低吟浅唱。静思之际,胸有丘壑,心存云天。听凭五行变易,五色调和,阴阳消长,时空转换,天地融通;豁然顿悟时,方晓得道法自然。

      跟自己坐一坐,如口含橄榄,余味悠长。情与景会,事与心谐,言虽淡而理至浓。情有所感时犹如棒喝,感有所悟处惊至骨髓。

       抽出时间跟自己坐坐吧。没有花木可观,有平常心就好;没有林泉可赏,有好心情就行。该舍就舍得,该放就放下,总要找些空闲,跟自己坐坐:柔软你的神经、疏通你的血脉、打开你的毛孔,自问自答,自省自悟,自在自得。

            跟自己坐坐,一定会有久困出柙的感觉,倾听内心的呼唤,就会找到迷失的自我;跟自己坐坐,身定而神游,静思而觉悟,天地有我,我有天地,臻于天人合一之境界;跟自己坐坐,心远离尘嚣,情遁迹山林,名利不争,宠辱皆忘。

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